Diététicien Nutritionniste du Sport
Pour qui ?
Accompagments Sportifs
J’accompagne les sportifs dans leur préparation et leurs compétitions.
Je m'adapte à vos besoins et vos objectifs spécifiques.
Perte de poids et rééquilibrage alimentaire
Cuisiner autrement, comprendre l’intérêt des aliments, équilibrer son assiette et déculpabiliser.
C’est dans cette démarche que je souhaite travailler avec vous pour manger plus sainement, perdre du poids de manière durable, changer votre mode de vie alimentaire...
Femmes Enceintes
Vous avez un projet de grossesse et souhaitez connaitre les réflexes alimentaires à adopter, vous faites face à un diabète gestationnel...
La prise de poids doit être surveillée grâce à une alimentation équilibrée et adaptée aux femmes enceintes.
Bilan Nutritionel
Le bilan nutritionnel permet de faire le point sur votre mode de vie, votre santé, mais aussi sur vos habitudes et votre comportement alimentaire.
Cela grâce à une étude qualitative mais aussi quantitative de vos apports alimentaires.
Premier rendez-vous et Bilan Nutritionnel
Lors de cette première consultation, nous allons apprendre à nous découvrir afin de connaitre au mieux vos habitudes et d’élaborer un programme alimentaire adapté.
Durant ce rendez-vous, plusieurs points clés seront abordés :
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Anamnèse (antécédents médicaux, habitudes alimentaires, objectifs et motivations...)
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La prise de mesure (données anthropométriques : taille, poids, IMC,...)
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Stratégie alimentaire à mettre en place en accord avec vos objectifs et vos besoins
Le but est de faire le point sur la situation actuelle afin de déterminer ce qui est à changer ou non, selon les objectifs à atteindre. Cela permet aussi de déterminer le plan alimentaire devant être suivi pour répondre à vos objectifs.
Mon fonctionnement
Les consultations de suivi diététique
La seconde séance et les suivantes, espacées suivant vos besoins, visent à faire le suivi diététique de la personne.
Notamment a évaluer :
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Votre progression vis-à-vis des objectifs fixés ;
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Les difficultés que vous pouvez rencontrer ;
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Votre ressenti.
Si cela est nécessaire réajuster les objectifs et le plan mis en place.
Les consultations de suivi sont essentielles car mon but sera de vous accompagner en vous offrant toutes les clefs possibles pour accomplir vos objectifs.
